跑步完了，小腿疼，一用勁就疼的

      您跑步之后出現(xiàn)小腿疼痛。應(yīng)該跟您，不經(jīng)常參加體育鍛煉有一定的關(guān)系，不經(jīng)常參加體育鍛煉的人。運(yùn)動(dòng)之后，有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉內(nèi)乳酸堆積過(guò)多，這個(gè)時(shí)候，可以做一下小腿的按摩熱敷，或者是用溫水浸泡，注意休息，過(guò)幾天之后癥狀就會(huì)消失。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于局部軟組織損傷，肌肉拉傷等導(dǎo)致的，建議您注意休息，減少活動(dòng)。可以適當(dāng)進(jìn)行理療，烤電等等促進(jìn)康復(fù)，不要擔(dān)心。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況。跑步完了小腿疼。一用勁就疼。晚上睡覺不能動(dòng)，動(dòng)一下就疼，特別疼。走路都一拐的。分析是肌肉拉傷引起的。建議你局部熱敷。促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)配合針灸按摩等理療方法。再跑步之前。建議先做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“跑步完了，小腿疼，一用勁就疼的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      結(jié)合你目前情況，考慮小腿肌肉拉傷勞損可能，建議避免劇烈活動(dòng)，加強(qiáng)休息，外用膏藥緩解疼痛，適當(dāng)按摩小腿肌肉，熱敷處理，隨診觀察。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)上述情況考慮屬于正常現(xiàn)象，需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就可以改善
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要咬牙堅(jiān)持，然后可以抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)，并且每天堅(jiān)持泡腳就可以恢復(fù)正常的