跑步時或跑步后小腿疼

      病情分析：
      你好，跑步時或跑步后小腿痛，這個有可能是因為鍛煉后乳酸堆積引起的，如果是長期沒有活動有可能會出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的
      指導意見：
      需要注意多熱敷和按摩下，另外就是要注意平時避免劇烈的運動，如果休息后還是疼痛，這需要檢查下，看看是否損傷等問題

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況分析，應該是平時缺乏鍛煉的原因。
      指導意見：
      建議你平時增加體育運動，例如慢跑快走，跳繩，打球等等，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，例如瘦肉蛋類乳類豆制品等等，適當補鈣。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是運動過量導致的肌肉勞損，建議做一個x線檢查，
      指導意見：
      如果確診，可以服用舒筋活血片等進行治療，治療期間，注意休息，局部熱敷可以加快好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“跑步時或跑步后小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個是因為跑步后肌酸增多引起，如果堅持每天跑的話一般更不會
      指導意見：
      偶爾一次鍛煉容易引起酸痛，跑步之前多做一些預備活動，平時飲食上要注意加強營養(yǎng)
      

      病情分析：
      以上情況，可能是否局部活動過度所致軟組織損傷，明確后對癥治療即可，多可好轉(zhuǎn)，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補充維生素Ｃ，Ｂ，疼痛應用芬必得，配合三七傷，云南白藥等緩解，多可好轉(zhuǎn)的，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是你跑步時肌肉拉傷導致的腿疼。
      指導意見：
      建議你跑步時逐漸增加運動量。如果你跑步。比較劇烈的情況，會導致肌肉拉傷。
      

      病情分析：
      根據(jù)你得描述，考慮這可能是行走過度導致出現(xiàn)的疼痛不適，考慮是炎癥引起的。
      指導意見：
      建議需要注意積極的配合血液等方面的檢查，注意平時運動，適度的原則，不要過度的勞累，注意點衛(wèi)生
      
      以上是對“跑步時或跑步后小腿疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您描述的情況是跑步中和跑步后出現(xiàn)的酸痛不適，是考慮您在運動的過程中細胞無氧呼吸產(chǎn)生乳酸的原因
      指導意見：
      這是個正常的生理過程，是乳酸的堆積引起的，如果想減少這個的影響可以平日堅持運動斷裂和運動后能量的適當補充
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所訴，跑步一段時間后，肌肉進入無氧呼吸，產(chǎn)生乳酸，小腿會感覺酸痛
      指導意見：
      你好，平時注意多鍛煉，偶爾一下跑步，腿部酸脹會明顯，結(jié)合你的年齡，正是發(fā)育時候，可以適當補存鈣片，加強營養(yǎng)
      

      病情分析：
      跑步不能一下就跑的很快，這樣會肌肉拉傷，鍛煉要循序漸進的逐漸增加
      指導意見：
      運動量，剛開始跑肯定會肌肉疼，只要天天堅持就慢慢不疼了，肌肉疼是突然運動量加大導致的肌肉酸性物質(zhì)堆積引起的