難以入睡，睡眠質(zhì)量差

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況。有可能與肝臟的輕微病變有關(guān)系。應(yīng)該去肝病科就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)膶ΠY治療。平時避免緊張焦慮。不要熬夜。養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣。學(xué)會順其自然的生活。可以經(jīng)常的用酸棗仁熬粥喝。在飲食上不要吃太多的，油膩食品。不要喝酒，
      

      您好，據(jù)您所述的情況及提供的肝功和傳染病系列的檢驗(yàn)報告提示為有乙肝和丙肝肝炎存在，屬于體內(nèi)的消耗性疾病，是會引起蛋白質(zhì)的丟失以及情緒波動的。建議您進(jìn)一步做下內(nèi)分泌系列有無異常。日常多食優(yōu)質(zhì)蛋白和護(hù)肝的藥物，規(guī)律作息和飲食，必要時配合中醫(yī)按摩促進(jìn)大腦皮層的放松。
      

      從你檢查化驗(yàn)單上看你的肝功能有損害，也可能是藥物引起的，你應(yīng)該再繼續(xù)去醫(yī)院感染科檢查一下，做個肝膽B(tài)超，看看膽囊或者是胰腺有沒有問題。
      
      以上是對“難以入睡，睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您所說的這種情況應(yīng)考慮是有更年期綜合癥的可能，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。建議可服用定坤丸，更年安，六味地黃丸，谷維素等藥物治療效果較好。注意休息，保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免精神緊張，避免焦慮，避免生氣，避免熬夜。粗細(xì)糧搭配，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好！想問一下，你這個情況有多長時間了，如果睡眠不好一周以外，就定為失眠，引起失眠的原因很多，除了藥物治療外，更重要的是心里調(diào)節(jié)，積極的調(diào)整心態(tài)，放松心情，釋放壓力，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動，聽聽古典音樂，對改善你的癥狀都是有好處的。剛才看了一下檢驗(yàn)結(jié)果，沒什么大問題，肝功能里的兩個酶偏高一點(diǎn)，不會影響你的這些癥狀的。
      

      你好，你提供的這個檢查報告單結(jié)果是轉(zhuǎn)氨酶的值高于正常，并且有乙肝五項(xiàng)的1245陽性，丙肝抗體陽性，考慮你患有乙肝及丙肝。需要給予保肝藥物比如肌苷片，護(hù)肝片，益肝靈等護(hù)肝治療，還需要檢查病毒量，如果病毒量超標(biāo)，還需要給予抗病毒的藥物，建議及時去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)肝病科就診。平時要減少油膩食品的攝入，不要喝酒，不要吃能夠損傷肝臟的藥物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡覺之前可以喝杯蜂蜜水或者牛奶有助于睡眠，必要時可服用谷維素，舒樂安定。