不敢直視別人，怕別人看自己緊張的樣子和不敢看別人的

      你好，根據(jù)你的情況描述，可能是恐懼癥，恐怖性神經(jīng)癥。過(guò)于的在意外界的評(píng)價(jià)過(guò)于嚴(yán)格要求自己，自我評(píng)價(jià)攻擊。都會(huì)讓自己在人際關(guān)系中處于緊張和焦慮的狀態(tài)。建議你平時(shí)要放松心情，多到戶(hù)外活動(dòng)，多與朋友交流，多與外界接觸，讓自己的生活多些陽(yáng)光，心胸開(kāi)朗，豁達(dá)點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)問(wèn)題在于心態(tài)，我們心態(tài)坦蕩，要直視他人的眼睛，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們交流學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)上的問(wèn)題，要把心思放在問(wèn)題上，如果你同時(shí)考慮太多，就要躲閃別人的眼光，所以要專(zhuān)一
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，不敢和人正面接觸。時(shí)間已經(jīng)有五年了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你提供的情況，是一種心理疾病，是一種對(duì)自己不信任的表現(xiàn)，建議你咨詢(xún)心理醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“不敢直視別人，怕別人看自己緊張的樣子和不敢看別人的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！