有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 我和別人聊天不敢看別人眼睛

我和別人聊天不敢看別人眼睛

女 | 21歲 2018-12-19 20:38:40 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我和別人聊天不敢看別人眼睛,現(xiàn)在每天為這個(gè)事情煩死了,怎么辦,我怕自己得抑郁癥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2018-12-19 20:48:41 我要投訴

      這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是有抑郁癥的傾向,這個(gè)也有可能是你個(gè)人性格的問(wèn)題,可以到心理科去做個(gè)檢查看一下,有癥狀的話(huà)可以及時(shí)處理治療。
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱(chēng)贊:1
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2018-12-19 20:48:57 我要投訴

      這個(gè)情況有可能就是你個(gè)人性格的問(wèn)題,內(nèi)向的性格有可能會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況,最好是到醫(yī)院去查一下看看,有癥狀的話(huà)可以直接用藥物進(jìn)行改善。
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢(xún),婚姻家庭心理咨詢(xún),心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2018-12-19 20:47:32 我要投訴

      和別人聊天的時(shí)候不敢看別人的眼睛,有社交恐懼心理。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉的自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往,經(jīng)常參加一些集體性的社交活動(dòng),擴(kuò)大交際面,不斷的鍛煉自己的膽量每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái),以積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)生活。也可以輔助心理咨詢(xún)治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“我和別人聊天不敢看別人眼睛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王紅麗
王紅麗 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2018-12-19 20:55:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的這種情況,和別人聊天不敢看別人臉,可能是自己性格內(nèi)向,平時(shí)缺乏和朋友之間溝通交流,聊天時(shí)候心理過(guò)于緊張,建議平時(shí)多閱讀一些社交知識(shí),需要學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情,多戶(hù)外參加集體活動(dòng),多和親人朋友進(jìn)行溝通交流,慢慢習(xí)慣可以好轉(zhuǎn)的。
      

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱(chēng)贊:1
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2018-12-19 21:03:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,和別人聊天不敢看別人眼睛,考慮是性格比較內(nèi)向,心情過(guò)于緊張,平時(shí)需要多和周?chē)従优笥鸭胰诉M(jìn)行溝通交流,參加一些集體性活動(dòng),有自己奮斗目標(biāo),必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢(xún)心理專(zhuān)家。
      

疾病百科| 抑郁癥

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