近2年都是坐下值班，缺乏運動

      你好先生很高興為您回答。心臟確實有一些問題。但是不是非常嚴重?？梢猿砸稽c穩(wěn)心顆粒。日常生活中要增加有氧運動。每次跑步30分鐘，每周3到5次。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的檢查，結(jié)合你的年齡，建議你盡早到醫(yī)院進行心電圖檢查明確有無心臟疾患。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，清淡飲食，避免情緒激動以及過度勞累，避免辛辣刺激生冷硬食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，心率有些慢，心率不齊，就是有時快有時慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意情緒管理，不要太大的波動，平時飲食作息要規(guī)律。建議去心血管內(nèi)科先醫(yī)生治療。
      
      以上是對“近2年都是坐下值班，缺乏運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，2年都是坐下值班，缺乏運動，睡眠不好，心慌氣短，乏力，心電圖顯示是心率失常的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用安神補腦液和黃芪生脈飲調(diào)理下，注意日常飲食清淡，避免刺激辛辣食物，多運動，多吃高蛋白食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要。