產(chǎn)后肥胖。缺乏運(yùn)動(dòng)。便秘嚴(yán)重

      病情分析：
      你好！發(fā)胖的原因主要就是長(zhǎng)期吃進(jìn)去的食物熱量超過(guò)了身體代謝需要的。少數(shù)情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有什么減肥藥沒(méi)有副作用還不反彈的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。需要毅力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是有腸道菌種失調(diào)或是腸蠕動(dòng)慢或是上火引起的便秘，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，可以服用益生元進(jìn)行治療，平時(shí)多鍛煉身體
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，那建議你一定要先恢復(fù)規(guī)律的飲食，如果還在哺乳期，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的，多進(jìn)行體育鍛煉，可以喝一些酸奶或者益生菌之類(lèi)的。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后肥胖。缺乏運(yùn)動(dòng)。便秘嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)肥胖，可能的原因是運(yùn)動(dòng)量少，攝入過(guò)多導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議控制飲食，逐漸減少飲食的過(guò)多攝入，并堅(jiān)持體育鍛煉，每周的鍛煉時(shí)間不少于8小時(shí)，可以在一周內(nèi)平均分配鍛煉時(shí)間
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話(huà)可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可注意按摩腹部的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)每天一頓飯的讓后用蜂蜜水代替的，這樣子話(huà)可注意運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話(huà)可以減肥得。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況和照片顯示結(jié)果看，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量少引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，多喝水，多吃蔬菜水果，有利于減少便秘和減肥。
      

      病情分析：
      你好：產(chǎn)后肥胖需適當(dāng)控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，便秘最好吃清淡易消化飲食，避免油膩辛辣刺激，多吃青菜水果和水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：生活要有規(guī)律，避免，吃辛辣刺激的食物，注意休息，避免久坐，保持大便通暢，避免便秘。
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后肥胖。缺乏運(yùn)動(dòng)。便秘嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，您的情況還是不良的習(xí)慣引起的，您需要根據(jù)自身的情況給予相應(yīng)的調(diào)整，三餐要規(guī)律，早上吃的全面些，晚上盡量少吃，果蔬類(lèi)的也不要過(guò)量。運(yùn)動(dòng)是必須的，上樓時(shí)盡量的選擇走樓梯，有條件的話(huà)，可以去健身房做有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于控制體重會(huì)有幫助的。
      

      建議你多運(yùn)動(dòng)，別暴飲暴食，飲食有規(guī)律，睡眠有規(guī)律。少吃油炸食品，多吃新鮮的蔬菜，水果。便秘，如果比較嚴(yán)重，口服果導(dǎo)片。生活有規(guī)律大便有規(guī)律自然就會(huì)好了