產(chǎn)后肥胖，產(chǎn)后多久可以減肥運動呢

      病情分析：
      像你這種情況來說，一般需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意均衡的飲食和營養(yǎng)的補充，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒觼頊p少身體脂肪的含量。
      

      病情分析：
      你說的情況是產(chǎn)后發(fā)生的肥胖，這個可以通過運動鍛煉改善調(diào)理看看情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般間隔兩到三個月以后就可以開始運動，但是運動量需要逐漸的增加不能一次性增加過大。
      

      病情分析：
      減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，
      指導(dǎo)意見：
      多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，
      
      以上是對“產(chǎn)后肥胖，產(chǎn)后多久可以減肥運動呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，一般的產(chǎn)后42天后可以做減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚飯少吃平時加強鍛煉多參加體育活動，避免暴飲暴食。少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，一般產(chǎn)后滿月后，如果體質(zhì)恢復(fù)好，可以適當(dāng)運動鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，少食面食，不食過于油膩食物，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，保證哺乳。
      

      如果產(chǎn)后需要哺乳的話，個人建議要在哺乳期結(jié)束之后再進(jìn)行減肥，不然有可能會影響到乳汁的質(zhì)量，如果不需要哺乳的話，那么，產(chǎn)后休息兩三個月之后，就可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加運動來減重了