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產(chǎn)后肥胖怎么減肥?

女 | 30歲 2022-01-25 15:10:19 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我之前就是很瘦了,自從去年生了小孩以后就不行了,肚子特別大.特別多肥肉,穿衣服很難看,其實我吃得也不多.老公也這樣說我,害我現(xiàn)在都沒有自信了.想減肥.應該用哪種方式減肥呢?

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網(wǎng)友：37677稱贊：1
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2022-01-25 15:13:43 我要投訴

      你好，產(chǎn)后肥胖，建議您可以用束縛帶，其次，飲食上應該注意避免進食過多油膩和高脂肪的食物。平時盡量少吃，每餐不要過飽，多吃蔬菜水果。可以做做產(chǎn)后瑜伽。

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