做飲食行業(yè)的一天站8小時(shí)覺得自己沒有胖但是體重上升

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，平時(shí)一定要多喝水的。
      指導(dǎo)意見：
      你每天早上空腹喝杯蜂蜜水平時(shí)一定要多吃點(diǎn)蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有可能是由于過度勞累或者喝水吃水果太少等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食合理，葷素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝白開水，多吃水果，適度鍛煉，保持良好睡眠。