因?yàn)楣ぷ鳎w重上升

      病情分析：
      您好！首先，感謝您的提問(wèn)，其實(shí)您自己應(yīng)該也知道問(wèn)題的癥結(jié)所在，吃得多，又不運(yùn)動(dòng)，而且吃的又是不健康的食物，所以體重暴增，只是，您讓自己增加了幾十斤，都沒(méi)有怎么在意嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我的建議，立即停止吃垃圾食品，控制您的嘴，邁動(dòng)您的腿，只有少吃多運(yùn)動(dòng)，好身材才能又回來(lái)而且對(duì)健康也有好處?？梢愿鶕?jù)身高體重制定嚴(yán)格的食譜，要吃一些低熱量食物。希望早日恢復(fù)好身材！

      病情分析：
      自己既然以前瘦過(guò)，根據(jù)你的描述知道什么原因使自己胖起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      你就可以對(duì)癥減肥，無(wú)非就是控制飲食加堅(jiān)持鍛煉，并且要長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去才可以。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      指導(dǎo)意見：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楣ぷ?，體重上升”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！