最近體重上升。想減肥

      你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，注意休息，如果是已經(jīng)在控制飲食又增加運動，體重仍在增加，建議您最好到醫(yī)院去做些檢查，如無異常，堅持運動

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于青春期，內(nèi)分泌不調(diào)所致，過了這青春期癥狀就會減輕的！
      指導意見：
      建議你平時要注意生活規(guī)律，不熬夜，不能吃生冷的食物，少吃零食，這樣才不容易腹瀉，平時晚餐要少吃，多運動，這樣才能保持體重不發(fā)胖！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述十五歲女孩，不知道身高，體重57公斤，自己感覺胖，有腸胃功能不好，可以采取健康的減肥方法。
      指導意見：
      建議，你可以采取飲食控制加運動的健康減肥方法。首先改變飲食結(jié)構，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，每次吃飯七成飽，含糖量高水果少吃，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運動鍛煉計劃，比如：跑步，每天有氧運動一小時，比如：跑步、呼啦圈等，這樣體重會慢慢下降的。有拉肚子情況，可以服雙歧桿菌三聯(lián)活菌顆粒調(diào)理腸道功能。
      以上是對“最近體重上升。想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！