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2021-09-13 18:54:38
一天站8小時減肥不了。雖然長時間站立對能量消耗有一定影響，但長時間站立會持續(xù)壓迫膝蓋和腳踝，導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。長時間站立還會造成下肢靜脈迂曲擴張，不利于健康。對于高血壓和冠心病患者來說，長時間站立會引起高血壓、心跳、心悸、身體不適等癥狀。減肥的方法有很多。建議選擇合理的飲食，積極運動，用各種器械鍛煉，達到健康減肥的目的。
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