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2021-05-17 15:30:46
每天慢跑半小時能減肥，慢跑是有氧運動的一種，有氧運動減肥的原理就是通過運動消耗體內(nèi)多余的脂肪，很多人都利用慢跑來減輕體重，堅持慢跑能具有明顯的瘦身減肥效果。每天慢跑半小時能減肥，慢跑是有氧運動的一種，有氧運動減肥的原理就是通過運動消耗體內(nèi)多余的脂肪，很多人都利用慢跑來減輕體重，堅持慢跑能具有明顯的瘦身減肥效果。
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