健康咨詢描述: 晚上還是能入睡,就是早上醒來明明很困,想睡個(gè)回籠覺就是睡不著,有時(shí)候四五點(diǎn)醒了感覺太早,就強(qiáng)迫睡覺,到六點(diǎn)多鐘想強(qiáng)迫睡也睡不著了?
你好,這種情況可能是有植物神經(jīng)紊亂的,建議可以口服谷維素,平時(shí)需要多注意保養(yǎng),避免熬夜,疲勞的多注意休息了,其他沒什么特殊的
病情分析:
你好,看了你的描述,有早醒的情況需要和心理問題相關(guān),有沒有壓力過大。
指導(dǎo)意見:
早睡早起,睡不著不要強(qiáng)迫,心理壓力過大會(huì)有早醒,平時(shí)放松心情很重要的。
你好,這種情況有可能存在緊張,焦慮,勞累,壓力大,神經(jīng)衰弱,多思傷神等等情況,可以考慮使用一些安神的中藥來調(diào)節(jié)一下,比如說安神補(bǔ)腦液。腦心舒口服液。平時(shí)盡量保持心情平和愉快,避免緊張焦慮,不要生氣,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放一下壓力,讓身體出現(xiàn)一些疲勞反應(yīng),相對(duì)來說也比較容易入睡。
以上是對(duì)“晚上還是能入睡,就是早上醒來明明很困”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線