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到晚上明明很困就是睡不著

女 | 16歲 2021-08-21 00:01:14 2人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述：我可能是之前瘦了點刺激一閉眼就害怕我已經(jīng)很多天沒有好好睡覺了很困但就是很困擾一直睡不著覺有時候眼睛會泛紅血絲膝蓋有點疲勞可我也沒做什么就是有點麻麻的感覺

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2021-08-21 10:15:24 我要投訴

有可能是神經(jīng)衰弱，和精神壓力較大，精神因素，心理因素都有關(guān)系，睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，放松心情，避免精神緊張。最好看看神經(jīng)內(nèi)科。眼睛充血有可能和睡眠不足有關(guān)系，同時看一看眼科。

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2021-08-21 08:16:27 我要投訴

你好，你描述的這種情況需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查并請醫(yī)生給予藥物調(diào)整為好，平時盡量規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜，多戶外活動適當(dāng)體育鍛煉，放松心情！也可以適當(dāng)旅游，多結(jié)交朋友！