我感覺我很內(nèi)向不懂得怎么交流
健康咨詢描述： 我感覺我很內(nèi)向不懂得怎么交流，不管在家還是在外面上班，都不會跟別人交流，（我是個女孩子）膽小，就好比害怕跟別人交流，一個人在房間呆在好難受，
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根據(jù)你的描述，你應(yīng)該有一定的抑郁情緒，才導(dǎo)致你不善與別人交流。真去找一個專業(yè)的心理咨詢師，去做一個正規(guī)的心理咨詢，幫助你克服這種情緒。
熟悉的人我就能很好交流。。一般像在外面剛認(rèn)識不久的一點(diǎn)都不會交流
那就問題不大，其實(shí)也不必強(qiáng)求自己迅速的與別人交往。你也許就是慢熱性的。這種謹(jǐn)慎的風(fēng)格也有利于保護(hù)你自己的安全。所以不必太糾結(jié)。
感覺自己一個人呆著，腦子會開小差，而且我能一個人在房間呆兩三天不出門那種我是有點(diǎn)抑郁了吧
是有點(diǎn)抑郁情緒的，建議多出門多讀書，培養(yǎng)自己的愛好。
真的沒有什么愛好，有什么辦法讓我改變嗎
可以進(jìn)行付費(fèi)咨詢。幾句話說不清楚的。
以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正?；顒印３Ｒ姷目謶职Y亞型包括廣場恐懼、社交恐懼和特殊恐懼癥三種。建議：尋找心理咨詢中心，通過心理咨詢解決
看起來你的內(nèi)向自閉讓你感覺很痛苦。你越害怕與別人交流，越不敢和別人交流。越不和別人交流，也不知道怎樣和別人交流?？磥磉@陷入了一個惡性循環(huán)。建議你先找一兩個熟悉的人交往。通過和他們的交往，提升自己的技能和信心。還有就是給自己做個計劃，把自己和別人交往的想法付出行動。
以上是對“我感覺我很內(nèi)向不懂得怎么交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是的，有時候我都很討厭自己是這種性格，不愿意跟別人交流。跟人聊天也不會，弄得我好尷尬啊這樣子，有什么辦法能幫我改變現(xiàn)在嗎
性格內(nèi)外向是天生的，基本上難以改變，能改變的是你對待外界的態(tài)度，比如積極主動，勇敢大方。所以不要糾結(jié)于改變內(nèi)外向，那會讓你深陷于痛苦之中。
有時候感覺我會怕人，跟別人說起話也是很小聲那種，現(xiàn)在我連找工作勇氣都沒有了，怎么辦啊，
先找熟人聊聊，讓她帶著你參加一些活動或patty。聽聽別人都在叫什么話題，注意別人怎么表達(dá)的。
額。感覺有點(diǎn)害羞不好意思跟別人說話，
萬事開頭難，只要邁開了第一步，后面就好辦多了。加油?。?！
謝謝，聽您這么說，我感覺有信心了
是啊，關(guān)于性格內(nèi)向外向這一塊，對自己的信心也是特別有重要的，只有在實(shí)踐過程中有了一些成功的體驗(yàn)，信心才能慢慢的提上來，所以要在實(shí)踐中慢慢的練習(xí)，自己的進(jìn)步會更大。所以所謂自信就是能夠看到自己，比較真實(shí)的自己，而不是籠統(tǒng)的給自己貼一個內(nèi)向或者外向的標(biāo)簽。祝福你。
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