失眠一年多了，現(xiàn)在吃奎流平和來(lái)士普

      病情分析：
      您好,失眠一年多了,要注意護(hù)理的,工作生活壓力不要太大了,保證充足的睡眠吧,營(yíng)養(yǎng)也要全面的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和魚肝油的,多曬太陽(yáng)吧,再一個(gè)食物方面也要多樣化的,可以用安神補(bǔ)腦液,保持樂(lè)觀的心態(tài).
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，焦慮和憂郁，一定要堅(jiān)持服藥控制病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為您解答，焦慮和憂郁，一定要堅(jiān)持服藥控制病情。同時(shí)要配合心理治療，才能取得滿意效果。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的描述，像你這種情況應(yīng)去專科醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下應(yīng)用中藥調(diào)理，在治療期間要注意多與家人及朋友交流，養(yǎng)成規(guī)律的休息時(shí)間，多從事戶外活動(dòng)，這樣對(duì)你的恢復(fù)會(huì)有很大的幫助，好嗎？愿你健康！
      
      以上是對(duì)“失眠一年多了，現(xiàn)在吃奎流平和來(lái)士普”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的原因很多的。神經(jīng)衰弱或者焦慮癥都會(huì)引起，可以服用夢(mèng)安舒調(diào)理治療，還可以起到調(diào)理睡眠的作用的。平時(shí)多做戶外鍛煉。多做有氧運(yùn)動(dòng)。，調(diào)理好自己的生物鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前用熱水泡腳、喝一杯熱牛奶。也可以找中醫(yī)服用中藥調(diào)理。你說(shuō)的藥物不能長(zhǎng)期服用的。