健康咨詢描述: 我嚴(yán)重失眠,一年多了,之前易醒多夢(mèng),現(xiàn)在徹夜不眠。之前一直中成藥,喝過佐匹沒效果
您這種情況您可以和心理醫(yī)生溝通一下。請(qǐng)問平時(shí)的工作壓力大嗎?如果吃這些藥物都不能緩解的情況下。你可以考慮換另一種藥。另外平時(shí)白天盡量減少睡眠。
心理正常,心態(tài)還好,主要就是失眠,白天睡不著,但我中午都喜歡躺兩個(gè)小時(shí)閉目養(yǎng)神。
你可以做一個(gè)心理測(cè)試。并不是是心理有問題的
失眠的病癥首先應(yīng)當(dāng)明確失眠的原因,是虛癥?還是實(shí)證?,是心脾兩虛?還是痰火上擾,是心神不寧?還是心腎不交?,是陰陽失調(diào)?是心血不足?總之,什么病首當(dāng)辯證,只要辯證準(zhǔn)確,用藥對(duì)癥,病一定會(huì)好轉(zhuǎn)的
病情分析:
陰虛火旺,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,刺激交感神經(jīng),出現(xiàn)不舒服。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意飲食要清淡,多進(jìn)行神門穴的按摩調(diào)理,也可以使用酸棗仁湯進(jìn)行輔助調(diào)理。
以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠一年多了,現(xiàn)在徹夜不眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
神門穴在哪?試很多方法都沒效。是不是神經(jīng)出問題了。已經(jīng)半個(gè)月沒睡了。
神門穴在腕橫紋的內(nèi)側(cè),可以多進(jìn)行局部按摩的調(diào)理,慢慢就會(huì)康復(fù)的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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