我每天晚上睡的很早，每天睡眠有8個半小時

      你好，根據(jù)您的敘述。出現(xiàn)上述癥狀，絕大部分都與眼部周圍的血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。需要注意避免精神緊張以及焦慮。每天可以局部熱敷或者理療，能改善眼部周圍的血液循環(huán)。促進上述癥狀緩解。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況雖然睡得早但是可能睡眠質(zhì)量不好引起的，可以看一下中醫(yī)調(diào)理一段時間
      指導(dǎo)意見：
      建議你。近期可以每天晨跑鍛煉身體，晚上吃一些助眠的食物，可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┭鬯?，不要?dān)心
      

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的話就是注意茶洗啊看看怎么樣的吧
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意看看可以的話就是查下尿常規(guī)看看腎功能還有就是自己可以熱敷吸啊看看怎么樣
      
      以上是對“我每天晚上睡的很早，每天睡眠有8個半小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況有可能還是一個腎氣不足等原因引起的上述情況，您這種情況要多鍛煉身體，多吃一些牛肉羊肉，牛奶雞蛋，不要熬夜，可以服用一些腎寶合劑等藥物進行治療。
      

      病情分析：
      您好，熬夜、睡前喝水都會導(dǎo)致眼袋的，您要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要吃的太咸，晚飯不要吃的太晚，7點后最好不要吃飯了，晚上不要吃的太咸，睡前一個小時就不要喝水了。