我每天晚上睡眠質(zhì)量不高，睡眠時間短，每天

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于血虛導致的這種記憶力差，睡眠不好的情況。
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以服用一些養(yǎng)血安神片，配合健腦補腎丸進行治療，會有一定的效果，
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，睡眠問題，情緒低落，悲觀消極，記憶力下降等，持續(xù)時間較長，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范治療，可以輔助心理咨詢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      
      以上是對“我每天晚上睡眠質(zhì)量不高，睡眠時間短，每天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的問題，考慮是中醫(yī)的心脾兩虛，引起的記憶力減退、胡思亂想、失眠等癥？
      指導意見：
      治療，我建議你找一下中醫(yī)，開歸脾湯，加減，養(yǎng)血安神，治療一個月以上，是能治愈的。尤其處方中需要有合歡、遠志、棗仁、柏子仁、龍骨、牡蠣，養(yǎng)血安神，才會好得快。
      2個月左右是能治愈的。
      

      病情分析：
      你好，你每天晚上睡眠質(zhì)量不高。這東西基本上全部忘了你非常焦慮。你有一定程度的睡眠障礙。
      指導意見：
      馬上叫你的家人帶你到當?shù)蒯t(yī)院的心理科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況給予治療的。