晚上一般十一點這樣就準(zhǔn)備睡了
女 | 19歲 2018-04-26 23:57:57
2人回復(fù)
來自南寧市
健康咨詢描述： 晚上一般十一點這樣就準(zhǔn)備睡了，但是幾乎每次都是只要聽到有一點點動靜或者別人說話（說話的聲音并不大）都會睡不著，甚至有時候到兩三點都睡不著。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-04-27 00:10:43 我要投訴
病情分析：
你好你的情況的話可能是屬于睡眠比較輕引起的了平時可以注意
指導(dǎo)意見：
平時可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物油膩的食物保持樂觀心情祝你健康，
2018-04-27 00:13:11 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述是屬于間斷性的失眠癥狀。失眠很多原因。
指導(dǎo)意見：
建議：白天不能飲尤其是睡覺前不能飲咖啡濃茶，平時可睡前喝杯牛奶，熱水泡腳，并且要注意體育鍛煉，必要時在醫(yī)院進(jìn)行中藥調(diào)理
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
