每次晚上都睡不著，一直到一點(diǎn)左右還是強(qiáng)制睡

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，這屬于睡眠失調(diào)功能不好引起的上述這種情況的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松自己心情，適當(dāng)參加體外活動(dòng)。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，主要是沒(méi)有調(diào)節(jié)好你自己的生物鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)按時(shí)上床睡覺(jué)，睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，再按摩一下，如果實(shí)在不能入睡，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜劑，等養(yǎng)成習(xí)慣后及時(shí)停用。