1：手臂伸直之后，肩膀和后背很酸

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況建議你日常生活中加強(qiáng)鍛煉，飲食方面清淡一些，多補(bǔ)充新鮮蔬菜和豆制品
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小腿腫脹的問(wèn)題日常生活中可以多抬高下肢，用熱水可以經(jīng)常的去泡泡腳促進(jìn)血液循環(huán)
      

      你好，向你描述的這種情況，手臂伸直后不能持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，說(shuō)明缺乏鍛煉肌肉引起的酸脹感，這是正常的，大部分人都是這種感覺(jué)，需要加強(qiáng)鍛煉。穿平底鞋會(huì)有酸脹的感覺(jué)，考慮是跟腱需要拉伸，需要加強(qiáng)鍛煉，才能得到改善。建議你這種情況需要注意熱敷，按摩是指經(jīng)常的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)可以改善癥狀的。
      

      你的資料穿的次數(shù)少有不適考慮是沒(méi)有異常的，如果沒(méi)有任何的不適感可以不用特殊的處理，注意隨診觀察，如果有局部不適感建議到醫(yī)院及時(shí)就診。祝你身體健康
      
      以上是對(duì)“1：手臂伸直之后，肩膀和后背很酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，仔細(xì)看了你所描述的這種情況。最要注意平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如狗肉羊肉，泥鰍等等，需要注意勞逸結(jié)合。可以適當(dāng)?shù)姆脷w芍地黃丸。

      你好，從你描述的情況分析考慮是由于頸肩部軟組織勞損引起的肩膀和后背酸痛。穿鞋則和你的足弓有關(guān)系。建議到醫(yī)院理療科就診，配合針灸推拿治療。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，手臂伸直后，肩膀和后背很酸，考慮是頸椎病所致的可能性大。
      穿平底鞋，走路會(huì)感覺(jué)小腿腫脹，而且發(fā)酸，但是只要穿一點(diǎn)帶跟的鞋，哪怕只是比平底鞋高個(gè)1CM，都穿的很舒服.考慮是平足所致的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去醫(yī)院骨外科就診，進(jìn)行頸椎X線(xiàn)檢查和足部X線(xiàn)檢查，以明確診斷，再根據(jù)情況，進(jìn)行治療。
      

      您好，根據(jù)你描述的肩膀和后背酸痛，走路時(shí)小腿脹痛，考慮是腎虛血虛引起的，口服六味地黃丸，壯骨關(guān)節(jié)丸，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高機(jī)體的機(jī)能。
      
      以上是對(duì)“1：手臂伸直之后，肩膀和后背很酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！