14 歲的男孩一般還能長高 25 - 30 厘米左右。通常來說，男孩在青春期發(fā)育階段，身高增長較為迅速。14 歲正處于青春期的前期，此時身體的生長激素分泌逐漸增加，骨骼也在不斷生長和發(fā)育。
在這個階段，男孩的身高增長主要依賴于骨骼的生長。生長激素能刺激骨骼的軟骨細胞增殖和分化，促進骨骼的縱向生長。同時，營養(yǎng)的攝入和適當?shù)倪\動也對身高增長起著重要的作用。如果男孩能保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、均衡的飲食富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質以及適量的運動，他有可能達到這個身高增長的區(qū)間。
一般情況下，14 歲的男孩如果能注意日常護理，保證充足的睡眠，每天不少于 8 - 9 小時，飲食中攝入足夠的營養(yǎng)，多參加籃球、跳繩等運動，有助于促進身高的增長。但如果存在一些疾病或不良生活習慣，如營養(yǎng)不良、睡眠不足、過度勞累等，可能會影響身高的增長，甚至導致身高增長緩慢或停滯。14 歲的男孩要注意保持良好的生活習慣，以促進身體的健康成長。
