一般男生到 18 - 23 歲左右會停止長高。
原理是：男生的身高增長主要受生長激素和性激素的影響。在青春期，生長激素分泌旺盛，促使骨骼不斷生長，而性激素的分泌則會使骨骼逐漸閉合。通常在 18 歲左右，生長激素的分泌開始減少，骨骼的生長速度逐漸放緩；到 23 歲左右，大部分男生的骨骼基本閉合，身高也就停止增長了。
具體論述，18 歲之前，男生正處于青春期，身體的各個器官和系統(tǒng)都在快速發(fā)育，尤其是骨骼，這一時期如果營養(yǎng)充足、睡眠良好且有適量的運動，有助于身高的增長。但過了 18 歲，生長激素的分泌量大幅下降，即使保持良好的生活習慣，身高增長的空間也非常有限。23 歲之后，骨骼基本閉合，身高就很難再有明顯的變化。
日常護理方面，要保證充足的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛。同時要注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。還要避免過度勞累和劇烈運動，以免對骨骼造成損傷。如果發(fā)現(xiàn)身高增長異常，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關檢查和治療。
