一般情況下，膝蓋半月板磨損手術(shù)恢復(fù)時(shí)間通常在 3 個(gè)月到 6 個(gè)月左右。
手術(shù)恢復(fù)時(shí)間受多種因素影響，如手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后康復(fù)情況等。如果采用關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)，且患者體質(zhì)較好、術(shù)后積極配合康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)可能會(huì)相對(duì)較快，大概 3 個(gè)月左右就能基本恢復(fù)正?；顒?dòng)；若進(jìn)行半月板切除術(shù)，恢復(fù)過程可能相對(duì)較長，通常需要 4 個(gè)月到 6 個(gè)月左右，且可能需要更長時(shí)間來適應(yīng)術(shù)后的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
在恢復(fù)過程中，患者需要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，包括早期的制動(dòng)、冷敷、抬高患肢，逐漸進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練等。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響恢復(fù)效果。
日常護(hù)理方面，要注意傷口的清潔和干燥，避免感染。定期復(fù)查，及時(shí)了解恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。風(fēng)險(xiǎn)提示方面，可能會(huì)出現(xiàn)術(shù)后感染、關(guān)節(jié)粘連、再次損傷等情況，如出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
