我白天不午睡，晚上頭腦很清醒毫無睡意直到天亮

      你好，失眠，主要是神經(jīng)衰弱，壓力太大，思考過多等因素引起的，建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意適當(dāng)增加鍛煉，保持良好的心情。

      那這種情況長期以往也是肯定不行的，對身體會定會產(chǎn)生不好的影響，晚上的話還是盡量的要休息幾個(gè)小時(shí)，像這個(gè)年齡的話一般休息差不多六個(gè)小時(shí)就已經(jīng)足夠了，也就是說一天能夠休息六個(gè)小時(shí)也是可以的。

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，建議平時(shí)還是要多增加一個(gè)睡眠習(xí)慣的調(diào)整，平時(shí)的話盡量使用一些牛奶，晚上的時(shí)候多進(jìn)行一個(gè)泡腳，聽一些輕音樂，放松自己心態(tài)問題
      以上是對“我白天不午睡，晚上頭腦很清醒毫無睡意直到天亮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，你最近這兩個(gè)月一直都是晚上睡不著嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你晚上早點(diǎn)睡，不要超過九點(diǎn)，晚上少吃，過了八點(diǎn)就不要吃東西了。