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我是一位初中生,由于面臨著中招體育考試

男 | 15歲 2018-03-18 21:04:11 4人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 我是一位初中生,由于面臨著中招體育考試,這兩天在加強體育鍛煉,但有一次跑完步以后腿就很疼!是膝蓋下面小腿內(nèi)側(cè)疼,走路就疼!樓梯都不敢下!用手輕輕拍打就能感受到明顯痛感。我腿本來就有些不直,會不會和這個有關(guān)系?。≡趺崔k明天還要鍛煉腿還是很疼有沒有醫(yī)生幫我一下,本人學(xué)生黨一枚謝謝了。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-08-23 15:55:53 我要投訴

      考慮有膝關(guān)節(jié)半月板損傷,建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷,可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。平時要注意休息,盡量少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度運動。
      

朱麗萍
朱麗萍 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠的監(jiān)護,各種難產(chǎn)的處理;婦科常見病多發(fā)病如陰道 幫助網(wǎng)友:6611
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2018-03-18 21:42:07 我要投訴

      你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述,你是不是之前沒有怎么鍛煉這一次突然鍛煉的,這種情況的話是會出現(xiàn)記錄,很痛的,這是乳酸肌酶的緣故,不用擔(dān)心,你可以繼續(xù)鍛煉,但是適當?shù)臏p少一下鍛煉的強度,過幾天就會好。

2018-03-18 22:04 ask841631576s 追問

可以做什么緩解一下嗎?明天還要跑步

2018-03-18 22:05醫(yī)生回答:

可以自己揉捏一下小腿的肌肉。在跑步之前,適當?shù)南茸邉右幌隆?/p>

2018-03-18 22:08 ask841631576s 追問

嗯謝謝,我會注意的

2018-03-18 22:09醫(yī)生回答:

早點休息哦。

聶茹
聶茹 朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,貧血,肝炎,21三體,18三體,性 幫助網(wǎng)友:2293稱贊:1
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2018-03-18 21:44:25 我要投訴

      根據(jù)你提供的信息,是不是劇烈運動引起來的肌肉拉傷?建議你休息兩天,另外用熱敷和按摩進行幫助肌肉恢復(fù)正常,減少疼痛。也可以用云南白藥噴霧劑局部進行治療。
      
      以上是對“我是一位初中生,由于面臨著中招體育考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張學(xué)新
張學(xué)新 東營市河口區(qū)中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼科,耳鼻喉,口腔科的常見病多發(fā)病的診治的診治 幫助網(wǎng)友:76610稱贊:236
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2018-03-18 21:24:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,如你所述,建議你需要到醫(yī)院進行檢查,適量鍛煉,配合按摩,調(diào)理觀察,
      指導(dǎo)意見:
      另外,你的情況,多與勞累有關(guān),建議完善檢查,建議近期,適量鍛煉,加強營養(yǎng),注意鈣劑的補充,同時注意保暖,
      

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