健康咨詢描述: 我女兒讀高二、老是喊睡不著、怎么辦、請醫(yī)生給我想想辦法。
你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),孩子考慮與壓力或情緒有關(guān),建議進行一些放松訓(xùn)練,積極參加感興趣的活動,轉(zhuǎn)移注意力,家人給以心理支持和呵護,如果癥狀難以改善,到精神衛(wèi)生??茩C構(gòu)咨詢診治,睡前進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議可以服用谷維素,有調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)功能的作用,可以服用一些中成藥對癥治療,比如百樂眠膠囊、天王補心丸、逍遙丸等,必要時可以找中醫(yī)應(yīng)用湯劑調(diào)理治療。。
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