我今年高三，是一名體育生
健康咨詢描述： 我今年高三，是一名體育生，還有一個(gè)月就要參加體育考試，最近一段時(shí)間我的右腰部位很疼痛，不能彎腰，一跳遠(yuǎn)就疼，大概是腰肌勞損，已經(jīng)一個(gè)多月了，期間我也去診所做過(guò)推拿和貼過(guò)膏藥，都不見好轉(zhuǎn)，我想咨詢一下有什么辦法能在短期內(nèi)恢復(fù)呢？這段時(shí)間我還能跳遠(yuǎn)嗎？或者通過(guò)仰臥起坐能不能得到好轉(zhuǎn)？
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根據(jù)你的描述，可知你是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉軟組織損傷?？梢跃植客糠鏊周浉啵诜雇此?。同時(shí)局部理療。近期應(yīng)避免再次運(yùn)動(dòng)，以免加重或延緩軟組織損傷的恢復(fù)。
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病情分析：
腰背疼痛是現(xiàn)在最普遍的毛病的，主要是現(xiàn)在的生活條件導(dǎo)致，長(zhǎng)期鍛煉導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見：
長(zhǎng)期的一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的，建議你要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意休息，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療
那請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生我需要服用什么藥物呢？能具體說(shuō)一下嘛？謝謝～
這個(gè)一般就外用的噴劑用一下比較好的，比如云南白藥，痛克擦劑這些都行。
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指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)醫(yī)院做身體檢查，需要確診具體的原因，不是靠自己的猜測(cè)去判斷大概是腰肌勞損，只有明確了具體原因，才能有效對(duì)癥治療，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和囑咐，切不可盲目操作，以免延誤治療和加重病情。心態(tài)非常重要，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀，越到考試越需要冷靜和好心態(tài)。
以上是對(duì)“我今年高三，是一名體育生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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