我是今年高三，學(xué)的體育
健康咨詢描述： 我是今年高三，學(xué)的體育，17歲，體重106斤，可以食用增肌蛋白粉么
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病情分析：
你好這位同學(xué)，高三學(xué)生，學(xué)習(xí)體育，現(xiàn)在身高體重，有點(diǎn)偏瘦，好像是肌肉不太發(fā)達(dá)。
指導(dǎo)意見：
既然練體育，就需要增加全身肌肉力量和質(zhì)量，最好是靠鍛煉飲食蛋白類食物，不建議食用增肌蛋白粉。
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病情分析：
根據(jù)你目前的年齡情況來(lái)看，你目前這種體重基本上應(yīng)該還算是正常的，不知道身高是多少
指導(dǎo)意見：
影響人體身高體重常見的主要因素有遺傳因素營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題腦垂體疾病內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病體育鍛煉影響等等。
我身高169吧，怎么樣？
根據(jù)你目前的身高來(lái)估算，你目前的體重確實(shí)有點(diǎn)偏輕的情況。還是注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，不建議吃增肌蛋白粉，是保健品。
指導(dǎo)意見：
多吃蔬菜水果，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，攝入營(yíng)養(yǎng)全面豐富就行，增加體育鍛煉。
以上是對(duì)“我是今年高三，學(xué)的體育”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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