我怕我會把學(xué)過的知識在考試的時候全忘記

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您擔(dān)心考試的時候把學(xué)過的知識都會忘記，越是擔(dān)心就真的發(fā)生啦，可能是過度緊張的原因，建議您放松放松身心，提高自信心，平時注意積累，溫故而知新，心想事成！逐漸就好了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因為自信心不足所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，需要給予自己積極暗示，你會發(fā)現(xiàn)，事情會朝好的方面發(fā)展的。
      

      害怕什么就來什么，是和你的心理預(yù)期有關(guān)。因為人的記憶里，只會強(qiáng)調(diào)肯定的，而不接受否定的結(jié)果。你害怕忘記，其實是在提醒自己忘記；同理，你不敢想不開心的事情，恰恰是在提醒自己要記得不開心的事情。
      
      以上是對“我怕我會把學(xué)過的知識在考試的時候全忘記”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看，你今年16歲，感覺害怕什么事情就會發(fā)生什么事情，不敢想開心的事，因為你覺得現(xiàn)實總跟你想的相反。想咨詢一下應(yīng)該怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，你這個年齡應(yīng)該是活潑開朗的，應(yīng)該是充滿夢想的，但是感覺你比較悲觀，即使事情是你所說的這么不樂觀，你也要往好的發(fā)展去想，心想事成嗎，你想什么就會有什么。建議你放松心情，保持樂觀的的心態(tài)，勇往直前。