月子里的寶寶起痱子，可以通過(guò)以下方法快速消除：
1. 保持皮膚清潔干燥：每天用溫水和溫和的嬰兒沐浴露給寶寶洗澡，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂。洗完澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干寶寶的皮膚，特別是皺褶處，如脖子、腋下、腹股溝等。
2. 穿著透氣舒適的衣物：選擇棉質(zhì)、吸汗性好的衣物，避免穿著過(guò)厚或不透氣的衣物，以免加重痱子的癥狀。
3. 使用痱子粉：在寶寶洗澡后，可以在容易出汗的部位涂抹適量的痱子粉，如貝親、強(qiáng)生等品牌的痱子粉，以幫助吸收多余的濕氣，減少痱子的發(fā)生。
4. 避免過(guò)度包裹：不要給寶寶穿得過(guò)多或蓋得過(guò)厚，以免導(dǎo)致寶寶出汗過(guò)多，加重痱子的癥狀。
5. 保持室內(nèi)通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通，避免潮濕悶熱的環(huán)境，有助于減輕痱子的癥狀。
6. 注意飲食：母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免影響寶寶的腸胃健康。
7. 及時(shí)就醫(yī)：如果寶寶的痱子癥狀持續(xù)加重，或者出現(xiàn)紅腫、化膿等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
