有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一個(gè)人的時(shí)候感覺很壓抑

一個(gè)人的時(shí)候感覺很壓抑

男 | 19歲 2018-02-10 00:26:15 3人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述: 一個(gè)人的時(shí)候感覺很壓抑,有些害怕或者說(shuō)是恐懼,做事情生怕會(huì)發(fā)出聲音,好像是怕引起別人注意,想知道為什么

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問(wèn)題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2018-02-10 00:34:18

      病情分析:
      現(xiàn)在這個(gè)情況,大多數(shù)的話,可能就有些心理的問(wèn)題所引起的,現(xiàn)在的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),可以緩解一下這種心理的壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行去溝通一下,多與人交流。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-02-10 00:39:23 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述,目前存在一定的緊張焦慮或者恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人家人應(yīng)該談?wù)撚嘘P(guān),內(nèi)向,自卑,缺乏自信。建議擺正位置,調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力,嚴(yán)重者需要心理治療或藥物治療。
      

潘烈
潘烈 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷,手外,關(guān)節(jié),骨病, 骨腫瘤,急救。 幫助網(wǎng)友:18032
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2018-02-10 00:58:29 我要投訴

      建議心理科咨詢治療,療效的好與壞,與患者是否具有強(qiáng)烈求治愿望及病程持續(xù)時(shí)間有明顯關(guān)系。注意保持心態(tài)良好,避免壓抑,多交友,規(guī)律生活。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人的時(shí)候感覺很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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