有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 一個(gè)人很安靜的時(shí)候煩躁，壓抑，
一個(gè)人很安靜的時(shí)候煩躁，壓抑，
男 | 17歲 2020-04-02 22:40:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 很安靜一個(gè)人時(shí)特別難，想哭，尤其是晚上這種感覺(jué)就特別強(qiáng)，喜歡聽(tīng)傷感的歌，聽(tīng)著聽(tīng)著哭了
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2022-11-09 11:05:35 我要投訴
病情分析：
你這種情況這種年齡還不是很成熟，容易出現(xiàn)一些遇到事情或者是學(xué)習(xí)壓力，多愁善感是很正常的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這個(gè)時(shí)候就要注意正確的排解方式，可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，可以看一些喜劇類的電影，或者是增強(qiáng)自己的運(yùn)動(dòng)，把自己的心事給自己信得過(guò)的人聽(tīng)。
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