失眠多夢應該怎么辦，最近常常睡不著覺

      失眠多夢要找一找原因的，大部分的失眠多夢都是受到心理因素影響的，所以您可以根據誘因進行調整，平時要避免有過重的心理負擔，放松心情。不要吸煙飲酒。
      

      病情分析：
      你好根據你說描述的這個情況的話請問最近的精神壓力是不是特別大呢又或者是，工作壓力是不是特別大。
      指導意見：
      建議平時的話自己一定要合理的，安排自己的作息時間注意休息好。睡覺之前的話可以聽一天輕音樂，放松一下自己的心情。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食
      指導意見：
      指導意見：建議服用烏靈膠囊，安神補腦液等藥物治療，必要服用安定類藥物。
      
      以上是對“失眠多夢應該怎么辦，最近常常睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢多長時間了，最近有沒有工作壓力大，熬夜精神緊張呀？
      指導意見：
      這種情況建議口服安神補腦液，保證睡眠不要熬夜，頭睡覺前喝杯牛奶，聽聽輕音樂