晚上睡不著失眠多夢(mèng)，

      你好：失眠與生理、心理及環(huán)境因素等都有關(guān)系的，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的；重點(diǎn)是自我調(diào)整，精神放松，正確的認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，盡量適應(yīng)社會(huì)環(huán)境等，努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，健康快樂生活。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)及必要改善睡眠藥物治療的。
      以上是對(duì)“晚上睡不著失眠多夢(mèng)，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的

      病情分析：
      睡眠問題和很多因素有關(guān)，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習(xí)慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，環(huán)境的改變，性格特點(diǎn)等。大多數(shù)情況下，睡眠問題和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)給自己適當(dāng)?shù)臏p壓，可以在網(wǎng)上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個(gè)身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務(wù)，比如說玩手機(jī)聊天等。睡前喝杯牛奶，泡泡腳。實(shí)在不行可以考慮藥物治療。