失眠多夢(mèng)晚上睡不著啊

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話(huà)，可以請(qǐng)中醫(yī)號(hào)脈吃點(diǎn)湯藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中，在飲食方面可以多補(bǔ)充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻，也可以口服一些金匱腎氣丸，看看效果，少吃辛辣刺激性的食物，多參加戶(hù)外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)晚上睡不著啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況是致富神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，也就是我們所說(shuō)的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)這種情況，建議到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診治療上可以口服黛力新，谷維素和棗仁安神膠囊，堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉身體，少吃辛辣油膩的食物，不要飲酒。
      

      病情分析：
      您好！做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，不影響你的健康，一般情況下和白天的經(jīng)歷有一定的關(guān)系，所以說(shuō)是若有所思，夜有所夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好還是要找到失眠多夢(mèng)的原因再做治療。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯兄诎采竦氖澄?，希望我的回答?duì)你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，有可能是與你過(guò)度勞累熬夜及情緒激動(dòng)變化有關(guān)，也有可能是與你喝酒抽煙及飲食習(xí)慣有關(guān)，造成的植物神經(jīng)功能紊亂？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！據(jù)你的情況下，睡眠質(zhì)量差，建議注意休息，避免影響因素，多以綠色蔬菜水果富含維生素清淡飲食，戒酒戒煙，保持樂(lè)觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理，可以口服谷維素，睡眠時(shí)深呼吸幾次放松心情保持安靜慢慢緩解應(yīng)該會(huì)好的，必要時(shí)到醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生面診指導(dǎo)看看。