失眠多夢(mèng)怎么辦，這段時(shí)間常常失眠

      一定要及時(shí)自己調(diào)整過(guò)來(lái)才可以呀，長(zhǎng)時(shí)間的失眠對(duì)你的工作和生活都是不利的，可以在睡前喝點(diǎn)溫牛奶，這樣會(huì)有助睡眠，也可以吃安神補(bǔ)腦液，睡前不要胡思亂想。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，可以服用中成藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你所述說(shuō)的情況，建議平時(shí)保持心態(tài)平和，可以在睡前服用中成藥安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你的情況分析，你是大腦皮層過(guò)度緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，避免勞累，作息規(guī)律，尤其不要長(zhǎng)期熬夜。臨睡前喝一杯熱牛奶，和口服艾司唑侖。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)怎么辦，這段時(shí)間常常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！