失眠多夢(mèng)，怎么辦呢，

      根據(jù)身體出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的病變表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱或者是生活不規(guī)律，腎虛有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，通過(guò)補(bǔ)腎鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。

      病情分析：
      失眠原因很多的，一般是內(nèi)分泌紊亂陰陽(yáng)失去平衡導(dǎo)致出現(xiàn)的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，多進(jìn)行眼保健操和泡熱水腳，睡眠前多喝一杯熱牛奶，可以使用酸棗仁湯進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，怎么辦呢，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有氣虛，另外考慮也有脾虛等引起的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，另外建議你這時(shí)一定要注意飲食，少吃些辣刺激性食物，另外建議你平時(shí)一定要注意保持好心情。