失眠多夢(mèng),怎么辦

女 | 17歲 2022-01-27 16:22:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 17歲,女孩兒,經(jīng)常做夢(mèng),夜里睡不著覺,持續(xù)有一兩年的時(shí)間了,請(qǐng)問這是怎么回事.

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2022-01-27 16:26:06 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況，主要還是思考過多，壓力太大導(dǎo)致的，平時(shí)最好還是注意保持良好的心情，避免想太多，建議服用維生素b一谷維素，配合刺五加營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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