經(jīng)常失眠，多夢(mèng)，怎么辦？

      病情分析：
      經(jīng)常性失眠多夢(mèng)，主要是由于肝腎虧虛所引起的心神失養(yǎng)所致，常常會(huì)伴有白天的疲乏無(wú)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，可以直接去找一個(gè)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)大夫全面的調(diào)理一下，平時(shí)多注意休息，多注意保持心情舒暢，少吃辛辣刺激食物，不要熬夜，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      晚上經(jīng)常失眠，睡覺(jué)深度不夠。而且很容易驚醒，就是屬于你的神經(jīng)衰弱，大腦一直處于活動(dòng)狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      敖東牌安神補(bǔ)腦液，幫助睡眠，每天晚上睡前喝一碗，紅糖水蜂蜜幫助睡眠。提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話(huà)，首先考慮還是有休息不好的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要太緊張這種情況的話(huà)，你可以口服一些安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行身體的調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，多夢(mèng)，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況要避免喝茶，避免喝咖啡等興奮性飲料，避免勞累。多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況可以泡腳，繼續(xù)上述治療。多觀察看看，必要時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在這種情況，可以用熱水泡腳，用熱水泡腳，活血化瘀，緩解疲勞，幫助睡眠，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，精神放松，繼續(xù)治療，每天用熱水泡腳是可以的，對(duì)身體健康有益，主要是注意生活規(guī)律，保持好的心情
      

      病情分析：
      如果你沒(méi)有嚴(yán)重的心臟病泡腳是可行的畢竟泡腳可以溫陽(yáng)活血化瘀以及改善血液循環(huán)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      穴位治療。效果很好而且沒(méi)有毒副作用。建議你繼續(xù)治療此外適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)食維生素含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好你這樣的情況可能是考慮的比較多或者身體體質(zhì)不好才會(huì)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你這樣的情況平時(shí)每晚熱水泡泡腳再就是可以刺激穴位就能恢復(fù)好的還有就是多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，多夢(mèng)，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，應(yīng)該是植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀，可以用中醫(yī)理療來(lái)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)理療治療的同時(shí)，可以來(lái)泡腳，也是通過(guò)活血來(lái)舒緩精神壓力。泡腳是可以的。注意保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，可以泡腳的，中醫(yī)的這些穴位有補(bǔ)益氣血安神的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)保持好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒。早起早起，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，經(jīng)常性的失眠、多夢(mèng)，考慮是心血虛、神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意不能過(guò)度勞累、不能長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)，適當(dāng)增加體育鍛煉，可以口服柏子養(yǎng)心丸、谷維素、養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理睡眠。