健康咨詢描述: 我的女兒已經(jīng)10歲了不知道是不是失眠了,一到晚上她就說一句話就想哭,而且,晚上她就是精神抖擻的,白天就死睡不起,我們給她喝過熱牛奶,她還是睡不著,已經(jīng)這樣有4天了,有什么辦法可以讓她不在這樣?。?
目前孩子還比較小,一定要和孩子進(jìn)行一下有效的溝通,明確孩子是否有生活學(xué)習(xí)方面的一些特殊的問題,影響到個(gè)人的情緒,或者是否有什么受到驚嚇方面的情況,要給予積極的心理引導(dǎo)疏導(dǎo),必要時(shí)可以到兒科進(jìn)行相關(guān)的檢查,排除一些特殊疾病的可能。
然后根據(jù)你所說的情況分析,考慮到孩子是白天還有晚上睡顛倒的原因。你讓孩子白天少睡覺。運(yùn)動(dòng),白天比較勞累的話。就容易睡著。
病情分析:
這種情況的話要注意及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理的。長期的這樣的話會(huì)對身體造成較大的損害的。
指導(dǎo)意見:
目前的話主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,白天多進(jìn)行身體的鍛煉的,保證夜間的睡眠的。
以上是對“我的女兒已經(jīng)10歲了不知道是不是失眠了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題是白天她死睡不起,我們也沒有辦法。
這種情況的話主要考慮是因?yàn)橛胁涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的,目前的話得及時(shí)的改正這種情況的。逐漸的養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣的。減輕對身體的損害的。
問題是白天她死睡不起,我們也沒有辦法。
這個(gè)可以去醫(yī)院檢查一下,排除一下其他的情況的。慢慢的調(diào)理就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
孩子是否已經(jīng)放寒假了。由于放寒假孩子生活沒有那么規(guī)律。白天不起,晚上不睡。
指導(dǎo)意見:
如果是這種情況,只能慢慢調(diào)整,白天讓孩子少睡覺,那么晚上孩子困了,自然會(huì)睡覺了!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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