經(jīng)常睡不著不知道是不是失眠

      可能是焦慮癥引起的失眠，建議平時注意休息，避免熬夜勞累，避免緊張焦慮，注意調節(jié)情緒，多與人溝通交流，睡前避免觀看刺激性的影視劇，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療，如果效果不佳，去醫(yī)院心理咨詢科就診治療。

      你這是失眠的癥狀，由于精神壓力大，經(jīng)常過度思考問題所引起的，所以建議你也可以服用一些安眠類的藥物，緩解癥狀，但是不能過多使用，平時要學會放松心情緩解壓力。飲食適合清淡。

      病情分析：
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發(fā)生一般和平常作息時間不規(guī)律、精神壓力大、思慮過多等因素刺激有關，發(fā)病后主要癥狀會有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服艾地苯醌片配合吡硫醇片來進行治療就可以的，平常在生活上注意休息，晚上早睡早起，不要熬夜，不要喝濃茶及咖啡，還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激

      你好！根據(jù)你說的癥狀雙目發(fā)麻，頭搖晃兩側太陽穴輕微疼，喉嚨唾沫發(fā)甜，閉眼睛胸口悶，感覺自己在下沉，會胡思亂想，累了才能睡著，有時候越想越清醒等等癥狀比較多，有可能是一種植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，發(fā)生這種情況原因常常與自己不注意保健，緊張勞累用腦過度等等有關，睡眠不足影響健康的情況家屬于一種失眠情況，改善這種情況首先應當注意保健，癥狀明顯也建議到醫(yī)院查一查，根據(jù)檢查結果考慮怎么治療。