健康咨詢描述: 抑郁了該怎么辦,最近這段時間總是抑郁每天都很低落,感到很郁悶,誰來幫幫我
你好,根據(jù)你的描述,我做出以下答復。抑郁癥需要在心理上治療。建議平時與人多溝通,多參加公共場合的活動。適量運動。如果癥狀得不到緩解。建議您到正規(guī)醫(yī)院確診以后再做治療,嚴重時可使用抗抑郁藥物。
病情分析:
你好,您這抑郁與自身的神經(jīng)和周圍的環(huán)境等都是有一定的關(guān)系的
指導意見:
您可以自我調(diào)整的可以想想開心的事情多和家人和朋友進行溝通的,避免刺激保持好心情的必要時找心理醫(yī)生輔導
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