最近思緒多擔心這那睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      這種情況的話得及時的進行身體的調(diào)理的。減輕對身體的損害的。避免導致其他的疾病的發(fā)生的。
      指導意見：
      目前的話可以用些安神的藥物來緩解的。要注意緩解心理壓力的。多進行體育鍛煉。慢慢的就會好轉(zhuǎn)的。

      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)焦慮情緒和軀體不適，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，進行放松訓練改善情緒，避免勞累和壓力太大。

      病情分析：
      你好，最近思慮多，睡眠差，全身酸痛，中醫(yī)認為血氣虛脾虛所致。西醫(yī)叫做神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      你好，建議看中醫(yī)吃點中成藥調(diào)理一下，同時注意調(diào)節(jié)自己心情，保持心情舒暢，避免思慮過多，睡前喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，熱水泡腳，可以幫助睡眠。
      
      以上是對“最近思緒多擔心這那睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…也不是得病了，可以上中醫(yī)院去看一下，出個亞健康狀態(tài)
      指導意見：
      你這種狀態(tài)的話，主要還是一個亞健康的狀態(tài)吧，還是說多鍛煉身體，然后保證有良好的睡眠

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是感冒的可能性比較大，就會出現(xiàn)渾身酸痛，四肢無力等一些不適的癥狀，
      指導意見：
      建議你注意休息，保持好的心情，避免受涼和受累，可以在醫(yī)生的指導下服用999感冒靈顆粒，撲熱息痛片，按說明服用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有點胡事亂想，屬于是焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)衰弱，需要改善這種心態(tài)，建議平時不要熬夜，勤加鍛煉身體，放松心情，也可以口服安神補腦液，谷維素等