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同學(xué)老是嘲笑我胖,班上幾乎就我最胖

女 | 12歲 2018-01-13 19:54:30 7人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 同學(xué)老是嘲笑我胖,班上幾乎就我最胖,所以幫我變瘦吧!我要瘦瘦瘦瘦瘦瘦

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王平
王平 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀人際,焦慮,恐懼,強(qiáng)迫抑郁,逃學(xué)厭學(xué)。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-01-13 21:01:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)情況你可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)可以控制自己的體重就可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這個(gè)情況要注意清淡飲食的,避免高脂油脂的食物,平常通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制自己的體重的。
      

左茂森
左茂森 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 幫助網(wǎng)友:28272稱贊:11
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2018-01-13 21:01:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的問(wèn)題描述,您的情況考慮是代謝紊亂引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療參考:這種情況可以用中醫(yī)中藥的方法減肥的。同時(shí)配合飲食調(diào)節(jié),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

康艷艷
康艷艷 河北中醫(yī)肝病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種急慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、自身免疫性肝炎、胸 幫助網(wǎng)友:3925稱贊:9
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2018-01-13 21:01:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,所有的瘦身機(jī)構(gòu),和減肥方法也全部都是以節(jié)食為主運(yùn)動(dòng)為輔所以減肥還是要相應(yīng)的節(jié)食,就是比以前吃的食量減少就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前,腹肌沒(méi)有出力,容易突起。而且擺動(dòng)手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來(lái)也格外有精神。而坐下時(shí),也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓(xùn)練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
      
      以上是對(duì)“同學(xué)老是嘲笑我胖,班上幾乎就我最胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀霞
劉秀霞 惠民縣人民醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核,結(jié)核,肺炎,糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友:6000稱贊:13
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2018-01-13 21:01:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,這個(gè)情況建議你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),少吃油膩的及甜的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,會(huì)減肥成功,不要在乎別人,注重學(xué)習(xí)。
      

趙美鳳
趙美鳳 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮 幫助網(wǎng)友:8482稱贊:3
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2018-01-13 21:03:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的情況是需要進(jìn)行減肥??梢钥紤]適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量,多食新鮮蔬菜水果。并進(jìn)行有效的體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你盡量避免口服一些減肥藥物。因?yàn)槟阏谔幱谏L(zhǎng)發(fā)育期。避免口服減肥藥造成不良影響。
      

劉愛(ài)軍
劉愛(ài)軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-01-13 21:03:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況想減肥平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)你
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)可以跑跑步,也可以跳繩,騎自行車,多運(yùn)動(dòng),飲食也要適當(dāng)控制,慢慢就會(huì)瘦下來(lái)的。
      

洪智浪
洪智浪 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,肺結(jié)核,尖銳濕疣,狂犬病, 幫助網(wǎng)友:1392稱贊:1
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2018-01-13 21:23:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,導(dǎo)致肥胖的因素非常多,諸如遺傳,飲食及環(huán)境因素和平時(shí)的鍛煉等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您首先從飲食方面控制,一天三頓營(yíng)養(yǎng)要均衡,不能暴飲暴食,再是要加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“同學(xué)老是嘲笑我胖,班上幾乎就我最胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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