我們班就我最胖，90斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在11歲現(xiàn)在班里覺得很胖體重有90斤。
      指導意見：
      11歲，90斤的體重，確實是比較胖的。像你這個年齡減肥最好的方法，最健康的方法，就是多運動，另外適當減少飲食。每天保持一個小時的運動量，另外多吃水果蔬菜。

      病情分析：
      想要減肥的話，首先要控制飲食，不要吃高糖高脂高熱量的食物，每餐吃7到8分飽。
      指導意見：
      蛋糕冰淇淋，肯德基，火鍋，這樣高熱量的食物盡量少吃。同時要增加體育運動。管住嘴邁開腿，參加體育鍛煉可以幫助減肥減脂。

      病情分析：
      你好，身體的胖瘦與遺傳，飲食，鍛煉等原因有密切的關(guān)系。
      指導意見：
      建議，平時注意合理的飲食，避免過度進食，尤其晚餐，早吃少吃，堅持鍛煉，希望你的避免體重增加
      以上是對“我們班就我最胖，90斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。這樣的情況你平時就需要注意節(jié)食。不能吃零食，按時進餐，多參加體育鍛煉，會健康發(fā)育成長的。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。