健康咨詢描述: 我10歲,58斤,我們班的羅楚欣32斤,她是和我在同一個學(xué)校跳舞的
病情分析:
你好??梢酝ㄟ^運動鍛煉,平時少吃辛辣刺激性食物,少吃零食
指導(dǎo)意見:
平時合理飲食,多運動,避免熬夜勞累過度,多吃水果蔬菜補充維生素,少吃辛辣刺激性食物
病情分析:
不知道您現(xiàn)在具體的身高是多少?一個人的身高要根據(jù)具體的,年齡來估算,體重也是要估算了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您目前的年齡來估算,你目前的體重還是有一點超重的情況,平時飲食方面要注意點。
病情分析:
這種情況的時候,要注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣,盡量要注意控制體重,在正常范圍內(nèi)
指導(dǎo)意見:
這種情況要注意配合,適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動。提高身體的素質(zhì),一定要注意均衡的飲食和營養(yǎng)的補充。
以上是對“我10歲,58斤,我們班的羅楚欣32斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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